安全で快適な山の時間のために、事前の準備が大切です。季節とコースに応じた持ち物と、山での基本的な心構えをご紹介します。
基本の持ち物
- 登山靴またはトレッキングシューズ
- 速乾性の衣服（レイヤリング推奨）
- 雨具（上下セパレートタイプ推奨）
- 帽子・日焼け止め・サングラス
- 水筒（500ml〜1L）・軽食
- リュックサック（20〜30L程度）
バードウォッチング用
- 双眼鏡（レンタルあり）
- 長袖シャツ・長ズボン（虫除け）
- 虫除けスプレー
- 望遠レンズ付きカメラ（任意）
- 防音性の高い静かな服（ガサガサしない素材）
冬季の持ち物
- 防寒着（ダウン・フリース）
- 防水性のある手袋・ニット帽
- スノーシュー・アイゼン（レンタルあり）
- サングラス・ゴーグル
- 保温ボトル（温かい飲み物）
安全についての心構え
- ガイドの指示には必ず従ってください
- 持病・アレルギーは事前にお知らせください
- 野生動物には近づかず、静かに観察しましょう
- ゴミは必ず持ち帰りましょう
